ماست و غذا نمی سازد(چرا؟)
يكشنبه, ۲۵ خرداد ۱۳۹۳، ۰۳:۱۶ ب.ظ
خوردن گوشت و ماست با هم موجب میشود میزان زیادی کلسیم و آهن وارد بدن شود.
اما میزان جذب آن کمتر از میزان وجود آنها در غذا و بدن بوده و میزان جذب آنها بسیار کمتر خواهد شد.
حداقل فاصله مصرف 1 ساعت پیشنهاد شده است